M'interdisant d'exprimer ma colère en société, je me suis demandé par quel moyen vous exprimez la votre, si vous l'exprimez.
Peut être pourrais-je m'inspirer de vos choix...

Vivent les couleurs dans la vie,
vert de rage, rouge de colère, une peur bleue...

??????????

bien sûr que tu peux exprimer ta colere !!
tu vis dans une secte ??

tu es fou de vouloir t'interdire de te scandaliser de ce qui est scandaleux !!

sois raisonnable mon ami, gueule un bon coup de temps en temps, c'est souverain...

pour ma part, je ne me mets jamais en colere, je me contente d'ignorer les idiots et de trouver les mots adequats pour renvoyer mes foudres par un mot bien senti et efficace....

Ceux qui s'interdisent la colère ont au moins aussi raison que ceux qui s'y adonnent à tout bout de champ à mon avis...

Bien sûr qu'on a droit à la colère !
Même Jésus en a piqué une ! :-)

perso, j'aime bien les gens qui se mettent en colère contre les trucs qu'ils n'acceptent pas et les font réagir!!! au moins, ils me semblent vivants et c'est déjà pas mal!!!

Le droit à la colère me paraît effectivement indéniable puisqu'il fait parti du panel de sentiments, d'émotions humaines.
Mais la question que je me pose est : comment l'exprimer de manière à nous soulager (comme les larmes soulagent la tristesse, rire et sauter de partout soulagent la joie...etc) et sans empièter sur :
1- la bonne morale (j'ai peur de me sentir seul car incompris si je me met à hurler ou frapper un poteau en pleine rue par exemple)
2- la tranquilité de mon entourage

Si tu crains d'empiéter sur la tranquilité de ton entourage, tu n'es déjà plus dans la colère !
La colère empiète sur les autres par définition !!!

mais tu t'en fous de ton entourage!!! gueule si tu as besoin de gueuler!!! et si vraiment ce n'est pas possible, sers toi de ton regard. souvent un regard couroussé et assassin en dit bien plus que tous les mots!!! et une fois qu'il l'a compris, tu lui expliques en essayant de te contenir et de ne pas devenir blessante ou cynique voire méprisante (ça j'ai énormément de mal à le faire!!!)...

Heu un mec, je crois que Larm est un homme ;o)

oups j'trouve que c'est un pseudo de nana!!!

colère n. f.

Réaction violente et agressive due à un profond mécontentement; accès d'humeur

J'ai exprimé ma colère, ma haine, parfois dans des concerts de hardcore à pogotter, ou dans quelques teufs genre teknivals mais ça n'est donc pas spontané...
J'imagine qu'il existe un moyen de l'exprimer "dans le respect", mais comment?

oui, mon pseudo vient de "larme" et "l'arme" qui sont 2 mots du genre féminin. Choisi dans le cadre de mes émotions, je ne m'étonne plus que ce soit un nom féminin : j'ai souvent associé la femme à l'émotion et je souhaite donc faire parler la femme qui est en moi.

tu y arrives bien Larm, d'où ma méprise ;)

Ah Larm! Que d'émotions... Mais ne pleure pas trop devant ta copine. Les filles ne le disent pas, mais elles finissent par se sentir moins rassurées quand leur mec pleurniche trop souvent devant elles. Il faut parfois se cacher. *rrr*

Je confirme... L'homme est censé être solide, le protecteur, celui sur qui l'on peut compter dans les moments difficiles.
S'il s'écroule, il n'y a plus de repère, c'est la peur qui s'installe...

pfff c'est naze!!! elles nous demandent d'être attentionnés sensibles et après elles nous reprochent nos faiblesses!!! c'est un peu facile! dès qu'elles ont un problème on doit les épauler et dès qu'on part en vrille elles se cassent!!! c'est vraiment abusé!!! argh je sens la colère montée en moi... faut que je me libère... je vais craquer... j'en peux plus... TOUTES DES SALOPES!!!! j'ai pas réussi à me contenir ;)! je sais c'est n'importe quoi de dire ça mais ça soulage alors épargnez vous les sermonts habituels ;)

Tant qu'elles nous demandent d'être sensibles et qu'on ne cède pas à cette demande, elles auront une bonne raison de rester avec nous: la mission de nous rendre un peu comme elles! *rrr*
Mais si tu leur donne ce qu'elles désirent, elles perdent de l'intérêt et courent tout de suite dans les bras d'un GROS macho! *mdr*

Elle a une drole d'allure cette discussion!

J'adore les discussions qui partent dans tous les sens et où l'on vide son sac nad ;o)
J'ai bien eu le droit à "mais tu ne te mets jamais en colère toi ?", et de pousser un jour une grande gueulante un jour où le vase était plein (de reproches) au point de faire jaillir... Des larmes.
Paradoxe des paradoxes...
S'il y avait une recette miracle, tout le monde la connaîrait et l'appliquerait...

Heureusement que le contenu du sac d"un mec" ne m'est pas tombe sur la caboche, il etait lourd mais lourd, mais t'as raison c'est marrant quand ça part dans tous les sens, hop, j'esquive, *rrr*.

T'en fais pas Nad, c'est une tournure de discussion entre hommes *rrr*

J'avions compris, aoh (soupir)

Moi j'essaie de refouler mes coleres mais a des moments il vaut mieux pas venir me parler parce que je gueule d'un rien. Mais je pense que la meilleure technique c de se defouler sur la personne qui vous tape sur les nerfs (le probleme c que moi je n'y arrive pas)

On dit que la colère est mauvaise conseillère, si bien sûr nous la laissons prendre toute la place. Mais je crois qu'il n'est pas normal de refouler nos émotions agressives, il faut tenter de les canaliser. Une façon de laisser sortir le trop plein c'est de faire un exercice violent ou toute notre colère peut, être canalisée. Mais, dans certaines circonstances, un bon coup de gueule ça défoule. * rrr *

mais pourquoi chaque fois que ça part comme ça ça finit par vite sentir l'aigreur??? bizarre non ;)!?
il doit bien y avoir des raisons non? n'empêche je sais pas vous mais j'ai l'impression que la colère permet de se libérer!!! on gueule un bon coup puis on part se calmer et après tout va mieux!!! on se sent léger mais léger... prêt à accumuler de nouveau déceptions, mensonges, hypocrisies, ... bref, prêt à se remettre en couple ;)))!
sans déconner ça libère vraiment non?

Ouais mec!

j'aime quand tu me parles comme ça ;)

"Je confirme... L'homme est censé être solide, le protecteur, celui sur qui l'on peut compter dans les moments difficiles.
S'il s'écroule, il n'y a plus de repère, c'est la peur qui s'installe..."

Génial! Honnêtement je ne veux plus tomber dans un rôle mais être qui je suis avec mes peurs, mes joies, mes peines, mes colères et les autres sentiments que j'oublie certainement. Si la fille se sent mal à l'aise avec moi quand je suis ainsi alors on en discute et on essaye de se comprendre mutuellement. Après soit on trouve un compromis qui ne réduit les libertés d'aucun, soit on décide de ne pas être d'accord et ça peut mener à court/moyen/long terme à une rupture. Mais jamais plus je ne me sacrifierai pour un rôle!!!!!!!

Holly,
bienvenue au club... :-(

Tout dépend jusqu'où tu mets la barre dans ton amour...

Tu as raison Larm, les hommes nous les preferons nature, chacune choisit selon ses gouts mais rien n'est plus faux que de dire que nous aimons toutes les "rambo".

L'Homme,
La "barre" chez moi est mise là où je reste moi. Si on me demande de ne plus être moi pour garder un amour, alors j'imagine que mon amour n'est pas réciproque. La phase de discussion est très importante avant de décider une rupture. Si je la décide, c'est en cas extrème car jusqu'à présent, exprimer et comprendre mes sentiments et ceux de ma compagne, paye.

Merci nad de me conforter dans mon choix.

moi je ne me met très rarementen colère, je suis plutôt calme...
sauf lorsque je me force en écoutant quelqu'un
qui me parait dire des conneries...
d'habitude je laisse dire, je ne fais même pas
d'effort pour discuter avec lui,
d'autre fois, je m'énerve et lui débale tout
ce que je pense

mais je le fais plus par compassion, pour le
faire réagir et l'aider, que pour assouvir
mes émotions qui explosent


par contre il y a vraiment un sujet qui me
met en colère... c'est les filles,
je suis désolé mais je ne supporte plus

j'ai l'impression que vraiment la plus grande
majorité sont hypocrite... et même des filles biens,
elles mentent régulièrement, soi disant pour éviter
de blesser...

certains petits détails m'agaçent réellement,
et là, oui, j'ai vraiment envie d'exploser

un exemple tout bête, quand une fille se met à côté
de moi, toute seule pour attendre que je me mette
à la draguer
j'ai horreur de ça

beaucoup de filles que j'ai connu attendent
que ça vient tout seul, elles se contentent
de se faire belle et de faire des bulles
de chewgum


enfin bon... je vais éviter de me mettre en colère,
ça va m'attirer les foudres des soit-disant
féministes qui veulent l'éghalité des sexes...

Eh bien voici un exemple d'auto censure de sa colère, qu'en pensez-vous?

Je comprend pas pourquoi mais toutes vos coleres sont dirigees vers les filles?

Pask'ils en ont pas!

Oulà! Faudrait corriger votre tir les mecs! Y a deux filles ici qui ne semblent pas approuver! *rrr*

Une solution: rester sois-même et honnête! Aucune fille ne désapprouvera ça.

c'est surement du à une frustration en effet...
j'ai du mal à tenir le rôle du gars drôle,
cool et à l'aise simplement pour sortir
avec des filles qui me font chier

seulement si on veut avoir une chance de trouver
quelqu'un de bien, il n'y a pas d'autre manière
car c'est pas en restant assis sur une chaise
qu'une fille va venir te voir


mais contrairement à beaucoup, j'ai l'impression,
j'ai des états d'âmes

les filles, à 20 ans, tombent amoureuses uniquement
des mecs qui les prennent pour une conne,
et les autres... ben c'est des amis

et à nouveau je vais m'auto-censurer, car
je sais qu'il y en a qui sont différentes
mais la colère m'oblige à faire des généralités

Ah le dur apprentissage, le long et fastidieux cheminement avant d'être un homme accompli qui sait se maîtriser... Avant de faire vibrer le coeur des filles...

non pas si dur que ça.. un costume gucci, un cabriolet Z3 et des week-end "romantiques" à Venise, et tous les coeurs purs se mettent à "vibrer" à l'unisson

pas la peine de prétendre le contraire

pour faire vibrer le coeur des filles on peut
tout aussi bien mentir un peu... ça marche souvent

par contre si l'on reste réellement soi même... neni, que dalle...

Oui je sais pourtant... Mais chut! C'est pas le genre de truc qu'il faut crier n'importe-où. *rrr* La vérité n'est pas toujours bonne à dire...

oui, exact... on devrait mettre ça dans le
forum sur la vérité *rrr*

Desfois on fait vibrer le coeur, desfois autre chose...
Devenons des un artistes les amis...
nad, que neni, je suis marié, moâ ;o)

Dîtes moi si je résume à peu près ce que j'ai lu ici : la colère est réprimée par plusieurs personnes pour se tenir à un rôle?

Moua aussi!!!

Le " moua aussi" c'etait en reponse a l'homme, bien-sur.

Il est evident qu'une fille a du lui faire bien des miseres a Usul.

à Usul, à Merlin et à un paquet d'autres!!! faut pas croire qu'on est complètement barges et qu'on se monte des bateaux juste pour le plaisir d'avoir mal ou d'être blasé!!!
faudra qu'on fasse un forum un jour dénonçant ce qu'elles nous ont fait et les pièges à éviter...
et ok y'a des mecs pas biens mais nous on s'en fout puisqu'on est réglo et on en a marre de devoir assumer les conneries des autres et de voir des nanas qui pourraient être heureuses choisir des crétins qui leur parlent comme à de la merde, qui ne pensent qu'à eux et ne font aucun effort...

Cela ressemble plus a un forum misogynie qu'a un forum philosophie, ici mais continuez Messieurs, si cela peut vous faire du bien, il faut bien que colere se passe et je dois dire que vos propos me font sourire, merci.

Un grand coup de chapeau à nad qui garde son calme olympien malgré toutes les attaques des "vilains machos" ;o)

Mais non, pas des vilains machos, des bonhommes bebetes tout simplement, le monde en est plein.*rrr*

C'est intéressant de voir qu'en partant du sujet de la colère, on aboutit à une confrontation entre hommes et femmes.
La colère masculine serait-elle liée directement/indirectement à la présence féminine?

Ouais, Ouais, Ouais c'est lie.
Et maintenant que comptez-vous faire????

Eh bien j'aurais souhaité comprendre ce lien justement.

Ce n'est pas un lien absolu, le bonheur des hommes est lie aussi a la presence des femmes quelquefois, c'est la meme chose, c'est la presence sur terre des hommes qui est toujours liee a la volonte de la femme, ça c'est de l'absolu.

La présence des hommes et des femmes n'est pas seulement liée à la volonté des femmes : pour faire un enfant il faut être deux à le vouloir sauf erreur... En tous cas, on n'est pas encore dans "le meilleur des mondes" d'Aldous Huxley où les bébés éprouvette sont une généralité, diable merci.

Certes, c'est la femme qui porte l'enfant, à la grande frustration de l'homme parfois, mais c'est un autre débat...

il n'y a pas d'affrontement entre hommes et femmes ici...

il n'y a d'ailleurs qu'une femme et je ne ressens
aucunement des mauvaises intentions à son égard
(même si je lui veux de m'avoir traité de bêbête...)

mon meilleur ami... quand il s'explique avec sa
copine, il lui dit tout afin de mettre au clair,
elle lui répond:
"oh làlà ... mais qu'est ce que tu dis..."
et elle se casse

elle n'est pas du genre à se soucier des problèmes
des autres, elle n'y répond d'ailleurs jamais

nad me fait penser un peu à elle

elle pense que c'est de la mysoginie
alors elle ne fait même plus attention a
ce que nous disons...
comme ces personnes qui qualifie certaines
de racistes afin de se permettre de ne
pas écouter ce qu'elles ont à dire...



cependant elle a compris que je pense cela
à cause des misères que m'ont fait les filles
(si seulement il n'y avait qu'une seule)


je ne suis pas complètement stupide,
et je n'ai vraiment pas l'habitude de
m'énerver pour n'importe quoi
(certains ici me connaissent quand même)

seulement ce que je dis, même si je fais
des généralités (je ne vais tout de même pas
rajouter à chaque message qu'il y a des filles
et des femmes qui ne sont pas concerné par ça)
est basé plus ou moins sur des faits que
j'observe dans la vie de tout les jours


exemple pris dans un forum...
elles nous demandent pourquoi on ne pleure
pas, mais quand on pleure devant elles, elles
nous prennent pour des faibles


je parle des femmes, et je ne fais pas l'éloge des problèmes
des mecs, par principe parce que je suis un mec *rrr*
et puis j'ai bien du mal à avoir l'objectivité
et le point de vue des femmes


ce que je demande simplement, c'est une discussion
et non une enguelade... mais les femmes s'échappent
à cette discussioon en nous trainant devant les
tribunaux pour mysogynie


c'est d'ailleurs étrange que dans les forums
où l'on parle de ça aucune femme n'intervienne ...
bon, nad, elle laisse un mot et puis c'est tout,
c'est pas génial mais c'est déjà mieux que les autres


il y a en a qu'une seule qui en a parlé avec moi,
c'est Serpolet... elle m'a même avoué qu'elle avait
observé que parfois les femmes disent quelque chose
de raisonnable, et puis dans l'action elles écoutaient
plus souvent leur instinct

exceptionnel qu'une femme dise ça !

j'ai l'impression que les hommes sont plus
capables de parler de leurs défauts

d'ailleurs pour le prouver j'avouement fortement
que je me laisse facilement emporter quand je
parle de ce sujet

juste une petite enguelante... encore...

je n'ai aucun problème pour trouver une fille
quand je joue le macho sûr de lui

mais j'ai des étâts d'âmes, je ne peux vraiment
pas sortir longtemps avec une fille que je
prend pour une conne

et quand j'en trouve une bien... je décide
de me montrer plus, d'être moi même
et elle se casse

que faire alors ?

La femme, un monde secret...
Normal qu'elles se cachent, c'est dans leur nature, imagine que les trois quarts des hommes ne désirent que te pénétrer, n'érigerais-tu pas des défenses naturelles, ne porterais-tu pas des masques au niveau psychologique ?
Elles ont à mon avis une grande peur, celle d'être dévoilées, car les deux sont liés, physique et esprit...
Si elles ouvraient leurs portes facilement, beaucoup s'y engouffreraient... En tous cas c'est ce que j'en comprends actuellement, c'est peut-être un ramassis de conneries, mais si je ne l'écris pas je ne le saurai jamais ;o)

Usul,

"je n'ai aucun problème pour trouver une fille
quand je joue le macho sûr de lui"

Et as-tu trouvé une fille quand tu ne joues pas?

Usul.
Mais je peux parler de n'importe quoi!
Les larmes des hommes ne me genent pas mais je n'aimerais pas non plus un homme qui s'y noie tous les jours, j'ai deja du mal a me supporter moi-meme quand je me surprend les yeux humides devant des choses qui en fait n'en valent meme pas la peine.
Nos defauts, enfin je parle pour moi car c'est tres difficile de parler au nom de toutes, je crois que le principal est de vouloir seduire les gens qui nous interessent en utilisant, disons, nos moyens physiques aussi, c'est vrai mais peut-etre est-ce là l'essence de la feminite meme.
Bon, les filles t'ont fait des miseres mais ne crois surtout pas que les hommes n'en fassent pas aux femmes, c'est meme beaucoup plus repandu, peut-etre que les meilleurs d'entre vous en payent les consequences quand nous abusons de nos moyens d'auto-defense.*rrr*
Enfin, tu vois, je n'en sais pas bcp plus que toi en fait et les generalites ne sont pas mon fort, la seule chose qui est sure c'est que je te souhaite de ne plus rencontrer des vilaines qui te fassent souffrir, la planete est pleine de filles sympathiques et intelligentes pretes a t'ouvrir leur coeur et si tu sais aimer tu sauras bien aussi pardonner quelque petit defaut, non?

Je pense que nad est une fille bien, rien qu'à lire ses mots... Hélas pour nos célibataires, elle est mariée !!!
Ben quoi, pourquoi les forums ne seraient-ils pas mieux qu'une agence matrimoniale ??? ;o)

Vous savez les garcons il faudrait connaitre l'esprit de la fille avant de dire que vous l'aimez ou que vous voulez sortir avec elle parce qu'ainsi ca eviterai deja quelques ruptues douloureuses ou des engueulades a longueur de journee

Comme je déteste les "il faut"...
Tout le monde n'a pas la même conception de l'amour... Pour certaines personnes, aimer signifie donner son amour, librement, même au risque d'endurer des engueulades, sans rien attendre, alors que pour d'autres l'amour est une "attente"... Pour les seconds, il y a beaucoup de souffrances en perspective je te l'accorde !
Enfin, une rupture peut-elle être douloureuse si elle fait suite à une somme d'engueulades ? Je crois qu'au contraire c'est une libération !!!

"Je pense que nad est une fille bien"

Et moi les jugements de valeurs qui s'appuient sur le bien et le mal.

J'étais sûr de me faire houspiller, mais j'ai volontairement laissé cette phrase...
J'ai le droit de faire du bien à qui je le souhaite PHPouèt ;o)

Mais bien-sur, tant pis pour les celibataires...
Je n'ai pas repondu bien qu'il y avait du terrain pour discuter sur l'opportunite de cette phrase mais je vois que nos philosophes ne laissent rien passer.*rrr*
La femme serait-elle plus tolerante que l'homme?
L-homme, j'accepte ton compliment, merci.

allons allons restons constructif!!!
"une fille bien" ne serait-ce pas un exemple idéal d'antinomie ;)?

eh merde... oui, je m'énerve *rrr*

vous avez une facheuse tendance à répondre à côté...
comme la plupart des gens

beaucoup de mecs sont des salauds parce c'est ce qui
marche chez les filles (de mon âge... j'espère
qu'avec le temps ça s'arrange)

un économiste dirait: "l'offre s'adapte à la demande"

un homme est souvent moins compliqué... il sortirait
un peu avec n'importe quelle femme si elle est
sympathique ou agréable à regarder

c'est bien les femmes qui font souvent le choix
de leur partenaire... elles se laissent draguer ou pas,
comme ça leur plait

alors il s'opère une sorte de sélection naturelle
chez les mecs (j'exagère... prenez pas à la lettre
tout ce que je dis sous prétexte que je suis en colère *r*)

il y a plusieurs années, j'étais comme on dit
un garçon "sensible", attentionné, avec plein
de choses à donner
j'avais du mal à l'époque à comprendre les "machos"

avec le temps, j'en deviens un... au fur et à mesure...
quand quelque chose ne marche pas, on change de tactique
afin de ne pas finir déprimé toute sa vie

et à la manière de beaucoup de vieux copains qui
étaient "super gentil" quand on était petit,
je commence à devenir un assez bon dragueur

(c'est caricaturé, mais en gros c'est ça)

j'ai des états d'âmes, comme je disais...
mais qui sait, avec le temps, ça disparaitra...
on s'habitue à tout dit-on


malgré tout ce que je raconte, vous n'avez à vous
inquiéter pour moi... je n'ai pas de réels grave
problèmes... juste que ça m'emmerde un peu la
façon dont je vois beaucoup de garçons changer
(les vieux disent qu'ils deviennent des hommes)
et que là dessus beaucoup de filles et de femmes
restent hypocrites en désirant l'égalité des sexes,
sans pourtant vouloir changer les façons de faire

ah oui... Larm... ça m'est arrivé une fois,
le coup de foudre...
je ne pouvais pas jouer pour la charmer,
j'en aurai été incapable

on est sorti ensemble parce que je lui
plaisais physiquement... mais je n'ai toujours
pas su la charmer... elle m'intimidait trop

ça n'a pas duré longtemps, même si on
s'est remis ensemble plusieurs fois

jusqu'à ce qu'elle tombe amoureuse d'un autre...
elle faisait la fille gentille qui voulait
qu'on reste ami, mais elle me mentait souvent
afin de m'éviter
j'en suis resté amoureux pendant longtemps

à vrai dire, c'est la vrai seule fois que je
suis tombé amoureux


ce que je regrette énormément c'est d'avoir été si
vite attaché à elle... si j'avais eu le courage
de me montrer moins sensible que je le suis
je l'aurai certainement gardé



sinon, nad... tu dis que c'est beaucoup plus répandu
que les hommes fassent du tord aux femmes...
c'est simplement que la plupart des garçons,
durant leur adolescence se construise une
carapace pratiquement indestructile...
qu'ils ne laisseront souvent jamais perçé par une femme

alors que les femmes ont une coquille plus fragile...
il suffit de mentir un peu, de parler de fleur et beauté
(des trucs qui ne nous interessent que rarement)
pour la pénétrer (sans jeu de mot *rrr*)


alors que la protection des hommes servent à
cacher leur sensibilité... celle des femmes
nous obligent souvent à mentir

moi qui ai souvent joué le psy pour mes copains,
et quelques copines... je commence à me rendre
compte de ce phénomène très répandu, et dont
personne ne parle ( ou n'ose parler ? )


voilà, je pourrais developper encore pendant des heures,
mais je vais quand même essayer d'éviter de vous saouler...

tout depend la colere que tu eux piquer. Eclaircie nous

que je t'éclaircisse ?

Un adulte accompli devrait etre capable de maitriser ses émotions (contrairement aux enfants et aux animaux).
Pourquoi ?
Parceque si on exprime sa colère jusqu'au bout, on peut aller jusqu'à dire des choses que l'on ne pense pas et on peut ainsi blesser son meilleur ami. On peut aussi aller jusqu'à blesser physiquement ou meme jusqu'a tuer (crime passionnel).
Un etre sage ne s'abaisse pas à se mettre en colère face aux problèmes de la vie car ca ne sert à rien : pour résoudre un problème il faut réfléchir et puis agir... alors que la colère brouille l'intelligence et agrave souvent la situation en y rajoutant une dose de violence.

D'un autre coté, il est mauvais de réprimer sa colère, tout le monde le sait : ca ne sert qu'à démolir sa santé physique et psychique .

L'idéal est d'empécher la colère de nous envahir... mais une fois qu'elle est la, il est trop tard : il faut trouver une solution pour l'évacuer sans trop de casse (c'est comme la vapeur sous pression qui sort d'une cocotte_minute).
On peut toujours se défouler avec des jurons on en claquant une porte, mais ca fait "mauvais genre" devant les autres.

Voici comment je m'y prends :
Lorsque je suis en plein coeur de ma colère, je "bondis en dehors" brusquement et je la laisse s'éteindre toute seule. Je m'en dissocie d'un seul coup par un effort de volonté puis je la regarde du dehors en riant.
C'est assez difficile à expliquer comment je procède... mais je vous jure que c'est possible... et que ca fonctionne. Il suffit d'etre capable de garder un minimum de lucidité et d'oser se moquer de soi et de sa propre colère....
Bon sang : j'ai vraiment du mal à expliquer ma méthode... J'espère que je ne suis pas trop obscur.

""Lorsque je suis en plein coeur de ma colère, je "bondis en dehors" brusquement et je la laisse s'éteindre toute seule. Je m'en dissocie d'un seul coup par un effort de volonté puis je la regarde du dehors en riant. ""


Pourrais-tu expliquer comment tu bondis dehors?

Bon dit comment tu bondis ?

Atil...
ne crois pas impunément couper ma discussion

ton changement de sujet permet aux autres
de te suivre sans éprouver le besoin de répondre
aux questions que j'ai soulevé !

as-tu seulement lu ce qui se passait avant que tu interviennes ?

je ne me met pas souvent en rage, alors ne tente
pas de me couper dans mon élan


ceci dit... dans ma colère j'essaie de rester
extrêment raisonnable

rage+lucidité est une arme très puissante,
peut être pas ici... mais la vie de tous
les jours, il n'y a pas de doute

Etant donné que nous sommes une minorité, je me permets d'intervenir :o)

J'ai presque lu ttes les interventions, je suis effarée de voir à quel point certains hommes ont des idées très arrêtées sur les femmes.

Je vais être très franche avec vous, j'ai l'impression que le but de cela est affiché: vous faire passer pour les pauvres victimes.

A mon avis, il n'y a pas de victime ni de coupable, simplement des gens qui se rencontrent et qui, à un moment donné, n'arrivent pas à s'accorder pour certaines raisons: divergences de points de vue, vision de la vie différente, buts différents etc.


Larm,
Concernant la colère, je vais schématiser, mais le meilleur moyen que j'ai trouvé est, dans un premier temps de l'exprimer calmenent à la personne concernée, puis, dans un deuxième temps de pratiquer un sport violent destiné à canaliser cette colère et à m'éclaircir l'esprit afin de pouvoir l'analyser objectivement.

Usul,

Qu'est ce qui te manquait à m'intérieur pour la "garder"?


Atil,

Effectivement, j'ai des difficultés à imaginer ta technique.


Shaya,

Le sport me paraît être une solution. Mais arrives-tu vraiment à exposer ta colère calmemenr alors qu'elle risque de te submerger? Ce qui m'embête c'est de la différer, car elle perd de son intensité, de sa logique chez moi quand je procède ainsi.

Larm,
Honnêtement non, pas toujours, il m'est arrivé une fois ou deux de me laisser submerger par la colère mais cela n'a pas donné de résultat positif.
Pour plusieurs raisons:
D'une part parce que les 3/4 du temps cette colère, même dirigée contre une personne, ne va s'avérer être que la résultante d'une accumulation.
D'autre part parce que la colère ne va pas ne permettre d'être objective sur une situation.

C'est pour cela que le sport donne de meilleurs résultats.
Tu n'es pas obliger de différer obligatoirement, tu es énervé, tu vas courir, ça paraît peut être stupide, mais ça défoule sur le moment.
Ou trouver une activité qui permet de se concentrer sur autre chose que sur sa colère et la personne ou la situation qui la provoqué.

De cette façon tu te rendras vite compte que ton analyse de la situation sera bien plus réfléchie.

Pour évacuer l'accumulation je pratique le squash, qui me permet de me défouler.

La colère nous fait synthétiser des toxines qui en
plus d'être nuisibles nous empêchent même d'être
rationnel. Il faut donc chercher à les éliminer
et le sport est effectivement une excellente façon.

En forêt,lorsqu'un animal a peur il se met à courir
et même lorsque l'élément de stress est fini il va
continuer à courir. Pourquoi ?
Il cherche ainsi à brûler les toxines qu'il a synthé
tisées. Pas bête la bête !

bon... j'arrête mon délire, ok...

je vois que ma colère ne fait réagir personne
alors je me calme

et je rajouterai même qu'il me suffit de
voir une femme pleurer pour un homme pour que
tous ce que j'ai dit s'échappe de mes pensées...

Parfois les colères s'éteignent toutes seules ; je vais prendre un exemple...
Votre fiston a pris votre bonne vieille boîte en fer que vous teniez de vos grands-parents, qui était toute votre enfance... Sur le moment, peut-être ressentez-vous un peu de colère (selon les gens, certains pas du tout, je ne généralise pas !), vous êtes sur le point de lui "passer un savon" quand vous découvrez cela... Mais tout à coup il arrive avec ses grands yeux et vous dit "mon papa adoré" (ou "ma maman adorée"), je t'ai préparé une surprise !...
J'aime beaucoup cette "bascule" qui se produit alors dans l'esprit de nombre de gens... Je crois que l'amour fait "fondre", c'est une vraie alchimie...
En se rémémorant ce genre de choses, il me semble qu'on peut mieux maîtriser ses colères ; un zeste de psychologie, un zeste de mémoire, une pincée d'amour...

mais il ne faut pas apprendre à ton fils qu'il peut
se faire pardonner d'avoir fait n'importe quel bétise
seulement en montrant un peu d'affection...

ça risque de faire de lui un joli menteur *rrr*

je pense qu'il faut toujours un équilibre
entre le calme et la colère, et que parfois
les engueulades sont nécessaires...

je ne crois pas que l'amour soit l'unique réponse à tout...
même si cela parait tentant...

oui Usul....l'Amour est la réponse à tout, mais tu as raison en ce sens qu'il ne faut pas se tromper d'amour.

Ainsi, L_homme, en "fondant" comme tu dis, en ces occasions .... c'est un petit amour. Agréable, oui, mais il ne suffit pas.
L'Amour n'est ni mièvre, ni sentimental, ni romantique......il est exigeant et même il peut , incompris, semer la discorde, n'est-ce pas?
Pour les "zestes"....hummm oui......pour la pincée d'amour, un "geste"ne serait pas mieux ? :)

Petit amour dis-tu...
Mais pourtant, si tu brises un geste du coeur, si tu n'es pas capable de mettre côté ton attachement à des choses purement matérielles (tu vas me dire qu'une chose matérielle peut très bien être rattachée à des sentiments, mais on n'emporte rien dans la tombe), alors ton amour n'est pas si grand que cela.
Il n'y a aucune chose matérielle à laquelle je sois attaché, on peut détruire absolument tout ce que je possède en ce qui me concerne, je n'en pleurerai pas ! Je sais que l'essentiel n'est pas là. J'ai beau avoir ramené des objets auxquels je tenais par le passé lorsque je me suis installé avec mon épouse, je sais que si je les perdais, je serais toujours "moi-même" malgré tout et que je pourrai toujours jeter mon dévolu sur d'autres choses. Un objet matériel se remplace aisément, un geste du coeur beaucoup moins. Tout est question de savoir jusqu'où l'on place la barre. Qui plus est, un objet que quelqu'un a transformé avec amour a une "valeur ajoutée". On peut très bien néanmoins expliquer qu'il vaut mieux demander aux gens avant de faire quelque chose comme cela, même si c'est pour faire une "surprise", mais expliquer avec amour.
Je ne prétends pas être "meilleur qu'un autre" pour autant, je sais que j'ai encore des choses sur lesquelles je dois travailler, mais sur le plan matériel je suis bien détaché et cela m'ôte un grand poids...

Là, nous sommes d'accord, L-homme!

Une p'tite note en passant :
Je suis désolé mais je n'arrive pas à trouver les mots pour expliquer ma technique de manière pratique.
Je dirai qu'il faut auparavant s'entrainer régulièrement à prendre du recul par rapport à soi_meme et a se désidentifier de ses émotions. Lorsqu'on peut voir les choses du "dehors", on sort + facilement d'une situation de colère puisqu'on n'est pas totalement emporté par elle.

Heu... c'est difficile à bien décrire,
re-désolé.

Atil,

Je crois que j'ai saisi l'idée. Tu arrives à questionner ta colère en te regardant comme si tu observais un sujet d'étude avec lequel tu n'aurais aucun lien émotionnel? Ca te permet de répondre au besoin insatisfait qui a engendré la colère. Est-ce cela?